Mundialmente,
o mês de novembro é marcado pela campanha de conscientização às doenças
masculinas. A iniciativa enfatiza a
prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata – a segunda enfermidade
que causa mais óbito entre os homens. Tanto a incidência como a mortalidade
aumentam significativamente após os 50 anos. Mas sempre é tempo de prevenir!
Já
está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e
cereais integrais, e com menos gordura, ajuda a diminuir o risco de câncer.
Outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30
minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir
o consumo de álcool e não fumar. Cuide de sua vida, pratique a prevenção!
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